Ve el futuro en el presente

MIÉRCOLES 18 DE FEBRERO DE 2009

Cuando algo detona una reacción dentro de ti, es casi imposible no reaccionar. Decirte simplemente no reaccionar, no siempre es una motivación suficiente. Pero, pensar en causa y efecto por lo general lo logra.

Hoy, cuando estés por satisfacerte con una conducta reactiva, piensa en cómo te sentirás cinco minutos, cinco días, o cinco meses más tarde. Aprende a ver el futuro en el presente, y tendrás el ímpetu que necesitas para cambiar tu comportamiento, aquí y ahora.

QUE ES EL NIÑO INTERIOR.

Es el conjunto de todas nuestras potencialidades en estado puro, que nos habrían de permitir atraer la realización en todas las áreas de la vida. Cuando ocurre que en una o varias áreas no conseguimos vivir plenamente, hablamos del Niño Interior Herido.

No conseguimos vivir con plenitud, estamos ante un caso de Niño Interior Herido. Ocurre que la persona que tiene un Niño Interior Herido revive una y otra vez, los mismos sentimientos de amargura, vacío, desilusión, tristeza, rencor, miedos, desconfianza, etc. en el área o áreas que tiene afectadas. Tropieza una y otra vez con la misma piedra.

La causa de que esto sea así, radica en las vivencias emocionales que vivimos desde que fuimos concebidos en el vientre de nuestra madre hasta la edad de 9 ó 12 años, -en que pasamos de la mente concreta y autocentrada en el Yo, a la mente abstracta- en relación a las emociones que nos suscitaban nuestros padres y mentores, de modo que sin darnos cuenta, grabamos en el inconsciente sentimientos, actitudes, creencias, en definitiva introyectos, correspondientes a cada una de esas ocho áreas.
Con el tiempo esos introyectos, fueron generando la realidad en la que vivimos, y todo lo que nos ocurre en la actualidad, -hasta que uno no desaprehende lo aprehendido- consecuencia del modo en que sentimos debían de ser nuestras emociones en cada una de esas áreas, que es lo que luego las personas que aparecen en nuestras vidas se encargan de actualizarnos.

En la medida que la persona transcurre por el proceso de Recuperación de su Niño Interior, deja de afectarle esas emociones, comienza a sanar en primer lugar la relación consigo mismo, y después con cada una de las personas que integran las áreas afectadas: parejas, padres, amistades, jefes, etc.

Para ello aprende a hacerse cargo de lo que hasta ahora proyectaba en los demás, en vez de culpabilizarles de su desgracia, aprende a ver que es lo que le despiertan los demás y a sanar esa vieja espina que reaparece una y otra vez, aunque cambien las personas que se la suscitan.

SI QUIERES SER FELIZ.....

“Si quieres ser feliz, haz cosas felices.”

Eso tal vez parezca simple o tal vez pienses que no sabes cómo hacer cosas felices. Tal vez culpes a alguien o a algo y eso se interpone en el camino de conocer tu felicidad. La felicidad es un estado de la mente y tu mente es libre. Puedes experimentar la felicidad en tu mente al tener pensamientos felices y esos pensamientos felices tienen poder. A pesar de lo que hagas o qué haya pasado, puedes elegir ser feliz y compartir las bendiciones de tu felicidad.

John-Roger

Te perdono

SÁBADO 7 DE FEBRERO DE 2009

Cuando perdonamos, podemos ver a la persona que nos lastimó desde un ángulo completamente nuevo. Quizá esa persona está aquí para mostrarnos que no somos tan abiertos como pensábamos, quizá están aquí para empujarnos a ir a un nivel nuevo, quizá están eliminando juicio de nuestra vida.

Cualquiera que sea la razón, el perdón trae consigo empatía, entendimiento, sacándonos del diálogo interior de culpabilidad y remordimiento.

Hoy, haz a un lado la balanza de la justicia y di "¡Shhhhh!" a la voz vengativa en tu mente. Simplemente perdona. Porque desde un punto de vista kabbalístico, nunca podrás saber cómo se siente la Luz, a menos que conozcas el perdón.


El Centro de Kabbalah Internacional
1062 Robertson Blvd Los Angeles, CA
90035, USA

Hakuna Matata

Cuando respondes con espontaneidad y no reaccionas, nace la acción. La acción es bella, la reacción es horrible. Solamente el hombre consciente actúa, el hombre inconsciente reacciona.. Alguna vez te haz preguntado si todo está bien? El sol nace en la mañana y se oculta en la noche, la luna brilla en la noche y se oculta en la mañana… Todas las cosas se suceden sin tu voluntad… solo cuando las cosas no están de acuerdo a tus deseos o de acuerdo a tu voluntad afirmas que no está bien… que las cosas no están bien… El sufrimiento y el dolor aparacen en ti… La lucha y la violencia nacen en ti… te conviertes en la raiz de la guerra, las guerras nacen de un individuo y se transforman en una multitud… Todo está bien, todo siempre ha estado bien, pero tu estado de ansiedad y paranoia, no te han permitido ver con claridad el camino de tu vida… todo los condicionamientos de tus padres, de las escuelas, de la sociedad han sido para que hagas las cosas bien… y haz sufrido un cancer terrible queriendo hacer todo bien… Cuándo en verdad un hombre podrá decir lo imposible?… Cuándo podrá afirmar lo imposible?… Si sigue viviendo esta vida inconsciente. .. Nunca!… simplemente nunca!... La.... inconsciencia. ... es la única.... barrera .... para comprender que todo está bien… Cambia tú. Cambia radicalmente. Deja de hacer las cosas que has estado haciendo siempre. Empieza a hacer cosas que no hayas hecho nunca. Cambia radicalmente, vuélvete una persona nueva y te sorprenderás. Nunca estés esperando que el mundo cambie para que todo este bien… cambia tu y te sorprenderás… Es rara la persona que transforma su vida en un crecimiento, en un largo viaje de auto realización, que se convierte en lo que estaba destinado a ser. En Oriente se ha llamado a ese hombre un Buda; en Occidente le hemos llamado a ese hombre Cristo. Hombres y mujeres contienen toda la misma riqueza y recuerda que aqui no se habla de religion… que hayan seguidores de un buda… es un accidente… que ya hayan seguidores de un Cristo también es un accidente… ellos alcanzaron y tu también lo puedes vivir… no siendo un seguidor pero si siendo un transformador de ti mismo… Todo está bien… el aceptar el fluir natural de las cosas es meditación… de allí nace la comprensión, de allí nace la inspiración, de allí nace la luz, de allí nace la iluminación… Una cosa podría estar bien en este momento y podría ser un error el momento próximo. No intentes ser consistente; de otra forma, estarás muerto. Intenta estar vivo con todas sus inconsistencias y verás ante tus ojos la gran transformación…. Hakuna Matata OM MANI PADME HUM

EL JARDIN INTERNO

Todos tenemos en la memoria la imagen de un lugar que alguna vez visitamos y que nos impactó por su belleza y armonía. Este recuerdo es muy valioso, porque cuando llegan los momentos difíciles, o cuando estamos aburridos, podemos volver a deleitarnos con la serenidad de ese paisaje y revivir aquel momento grato, mientras la vida real continúa siendo gris y amarrada a la rutina. Si no tenemos recuerdos amables, a los que podamos recurrir, también existe la posibilidad de crear nuestro propio jardín interno, que nos sirva de refugio para recuperar la paz perdida.

No importa en qué lugar te encuentres, cuando puedes repetir a voluntad la imagen preciosa de tu jardín interno, su visión te acompaña para siempre. Si te parece interminable la espera en un aeropuerto, o en un consultorio médico; si estás cansado por exceso de trabajo, solo te toma unos minutos visitar ese santuario y recobrar allí tus fuerzas. Hay cierta magia en las visiones agradables que creamos, porque recordar no solo es trabajo de la mente, también nuestras glándulas responden al pensamiento, segregando hormonas, que, cuando la experiencia es grata, nos inducen a estados de calma y a sensaciones de placer.

Relajarnos cuando estamos tensos ha dejado de ser el privilegio de los desocupados para convertirse en la prioridad de quienes desean conservar la salud y el equilibrio. Revivir los lugares hermosos que hemos visitado es una forma de relajación muy efectiva. Imagina que estás en un claro del bosque, al lado de una catarata que irradia nubes de vapor de agua y multiplica iridiscentes arco iris. Visualiza un pozo de aguas cristalinas, rodeado del verde de los árboles que mecen sus ramas al viento. Pájaros de todos los colores suman su canto melodioso al murmullo del agua, que cae estrepitosamente. Allí te sientes descansado y en paz, completamente unido a la naturaleza, que te presta su armonía para que la inhales con cada aliento.

Si lo deseas, puedes crear otro escenario totalmente diferente: ahora estás acostado en la playa bajo el sol radiante, sintiendo el rítmico golpear de las olas, que se llevan todas tus tensiones y desequilibrios. Siente cómo tu cuerpo poco a poco va entrando en un profundo descanso. También puedes optar por visitar un jardín vibrante de colores y aromas diferentes. Tú mismo estás a cargo de construir tu refugio, y es tu privilegio crear belleza con los elementos que desees.

Ten en cuenta que cada uno de los componentes de tu jardín interno tiene un significado. Cada objeto que aparece allí, corresponde a un aspecto de ti mismo; porque la mente crea sus fantasías partiendo de un lenguaje construido con sus propios símbolos. Esto significa que, si en tu jardín interno logras cambiar alguna cosa, algún asunto relacionado con tu vida externa también se estará trasformando. En este trabajo de visualización estás empleando una técnica muy poderosa para acceder a los niveles más profundos de tu ser y establecer allí contacto con los arquetipos vigentes.

Por ejemplo, si en tu jardín interno repentinamente ha brotado un arbusto espinoso, puedes preguntarle qué representa en tu vida y que mensaje quiere darte. En la fantasía los arbustos hablan, así que posiblemente te dará una explicación muy oportuna, y ganarás mucho en comprensión de los obstáculos que tienes en el horizonte. Supón que tu jardín interno un día se llena de ortiga, que, crece desaforadamente ocultando de tu vista las flores. Ponte unos guantes, y arranca de raíz aquella planta, que produce comezón y ardor, y verás que también en el mundo real seguramente habrás transformado alguna situación molesta que te mantenía preocupado.

El jardín interior también facilita las prácticas espirituales diarias. En ese lugar íntimo puedes estar a solas para ejercer el oficio de conectarte con el alma. Aún, llegado el momento de la muerte, no existe ningún bálsamo que suavice y dulcifique tanto la partida, como tener un refugio interno a donde podamos retirarnos cuando necesitemos evadir el dolor y salir de la inestabilidad emocional, que una enfermedad terminal normalmente provoca.

Crear un jardín interno es pues una inversión muy productiva, y el esfuerzo requerido es mínimo. Solo se trata de anticipar la visión del paraíso, y disfrutar a voluntad de la armonía y la paz con la que nuestro cuerpo celebra esa visión tan añorada.

Manteniéndonos abiertos al Amor ; Paulo Coelho

Existen momentos en los que nos gustaría mucho ayudar a quienes
amamos, pero
no podemos hacer nada: o las circunstancias no permiten que nos
aproximemos,
o la persona permanece cerrada ante cualquier gesto de solidaridad y
apoyo.
Existem momentos em que a gente gostaria muito de ajudar às pessoas que
amamos, mas não podemos fazer nada: ou as circunstâncias não permitem
que a
gente se aproxime ou a pessoa permanece fechada diante de cualquer
gesto de
solidariedade e apoio.

Entonces sólo nos resta el amor. En los momentos en que todo es
inútil, aún
podemos amar - sin esperar recompensas, ni cambios, ni agradecimientos.
Então, somente nos resta o Amor. Nos momentos em que tudo é inútil, ainda
podemos amar ; sem resperar recompensas, nem mudanças, nem agradecimentos.


Si conseguimos actuar de esta manera, la energía del amor empieza a
transformar el universo que nos rodea. Cuando esta energía aparece,
siempre
consigue realizar su trabajo.
Si conseguimos comportar dessa maneira, a energia do amor começa a
transformar o Universo que nos rodeia. Quando esta energía aparece, ela
sempre consegue realizar o seu trabalho.

"El tiempo no transforma al hombre. El poder de la voluntad no
transforma al
hombre. Lo transforma el amor", Dice Henry Drummond.
"O tempo não transforma o homem. O poder da vontade não é o que
transforma o
homem. É o amor que o tranforma", diz Henry Drummond.

El amor transforma, el amor cura. Pero a veces el amor construye trampas
mortales, y termina destruyendo a la persona que decidió entregarse por
completo. ¿Qué sentimiento complejo es éste que - en el fondo - es la
única
razón para continuar vivos, luchando, procurando mejorar?
O amor transforma, o amor cura. Mas, muitas vezes o amor constrói trampas
mortais e termina destruindo a pessoa que decidiu entregar;se por
completo.
Que sentimento tão complexo é este que - no fundo - é a única razão para
continuarmos vivos, lutando, buscando melhorar?

Sería una irresponsabilidad intentar definirlo; porque, como todo el resto
de los seres humanos, yo solamente consigo sentirlo. Se escriben miles de
libros, se estrenan obras teatrales, se producen filmes, se crean poesías,
se tallan esculturas en madera o mármol, pero, a pesar de ello, todo
lo que
el artista puede transmitir es la idea de un sentimiento, pero no el
sentimiento en sí mismo.
Seria uma irresponsabilidade tentar definí-lo, porque, como como todo ser
humano, somente consigo sentí-lo. Escrevem-se milhões de livros, todos os
dias estreiam-se obras de teatro, filmes, escrevem-se poesias,
esculturas de
mármore ou metal são talhadas y, apesar disto, tudo que o artista pode
transmitir é a essência de um sentimento, mas não a definição do
sentimento
em si.

No obstante, aprendí que este sentimiento está presente en las pequeñas
cosas y se manifiesta en la más insignificante de las actitudes que
tomamos;
por lo tanto, es necesario tener el amor siempre en mente cuando
actuamos o
dejamos de actuar.
Entretanto, aprendi que este sentimento está presente nas pequenas
coisas e
se manifesta na mais insignificante das atitudes que tomamos. portanto, é
necessario que o amor esteja sempre na nossa mente quando atuamos ou
deixamos de atuar.

Coger el teléfono y decir la palabra de cariño que postergamos. Abrir la
puerta y dejar entrar a quien necesita nuestra ayuda. Aceptar un empleo.
Abandonar un empleo.
Pegar o telefone e dizer aquela palavra de carinho que a gente deixou de
dizer. Abrir a porta e deixar entrar aquele que necessaita nossa ajuda.
Aceitar um trabalho, deixar um trabalho.

Tomar la decisión que estábamos dejando para después. Pedir perdón por un
error que cometimos y que no nos deja en Paz. Exigir un derecho que
tenemos.
Tomar uma decisão que estávamos deixando para depois. Pedir perdão por um
erro que cometemos e que não nos deixa em Paz. Exigir um direito que
temos.

Abrir una cuenta en la floricultura, que es más importante que la del
joyero
Poner la música bien alta cuando la persona amada esté lejos, pero
bajar su
volumen cuando se halla cerca. Saber decir "sí" y "no", porque el amor
lidia
con todas las energías del hombre. Descubrir un deporte que pueda ser
practicado por ambos. No seguir ninguna receta, ni siquiera Las contenidas
en este párrafo; porque el amor requiere creatividad.
Abrir uma conta na floristeria que é mais importante que uma na joalheria.
Botar o som bem alto quando a pessoas amada está longe, mas diminuir o
volume quando ela estiver por perto. Saber dizer "sim" e "nao" porque
o amor
lida com todas as energias do homem. Descobrir um esporte que possa ser
praticado por ambos. Nao seguir nenhuma receita, nem mesmo estas que estão
neste parágrafo, porque o amor requer creatividade.

Y cuando nada de eso sea posible, cuando lo que resta es apenas soledad,
entonces acordarse de una historia que un lector me envió una vez:
E, quando nada disto for possível, quando o que resta é somente a
solidão,
lembrar-se de uma estória que, certa vez, me foi enviada por um leitor:

"Una Rosa soñaba día y noche con la compañía de las abejas, pero ninguna
venía a posarse en sus pétalos.
"Uma rosa sonhava noite e dia com a companhia das abelhas mas nenhuma
vinha
pousar-se sobre as suas pétalas.
La flor, sin embargo, continuaba soñando. Durante sus largas noches
imaginaba un cielo donde volaban muchas abejas que venían a besarla
cariñosamente. Así conseguía resistir hasta el día siguiente, cuando
volvía
a abrirse con la luz del Sol.
Entretanto, a flor continuava sonhando. Durante as suas longas noites,
imaginava um céu repleto de abelhas voando e que vinham beijá-la
carinhosamente. Assim ela conseguia resistir até o dia seguinte quando
então
abria suas pétalas com a luz do Sol.
Cierta noche, conociendo la soledad de la Rosa, la luna preguntó:

- ¿Tú no estás cansada de esperar?
- Quizás. Pero tengo que seguir luchando.
-¿Por qué?
- Porque si no me abro, me marchitaré."
Certa noite, sabendo da solidão da rosa, a lua lhe perguntou:

- Você nao fica cansada de esperar?
- Talvez. Mas tenho que continuar lutando.
- Por que?
- Porque si não desabrocho, murcharei."

En los momentos en que la soledad parece destruir toda la belleza, la
única
manera de resistir es manteniéndonos abiertos.
Nos momentos em que a solidão parece destruir toda a beleza, a única
maneira
de resistir é permanecendo abertos...

Paulo Coelho